光熱費の平均は4人家族で月25,942円｜家計調査2025年

4人家族の光熱費の平均は、総務省の家計調査（2025年、総世帯の世帯人員別）で月25,942円です。

この金額は、電気代13,928円、ガス代5,112円、上下水道料6,098円、他の光熱804円の合計です。

ここでは、世帯人数別の比較、4人世帯の内訳、地域による差、年額にした計算例、自宅の請求額と比べるときの注意点を、公的資料の数字でまとめます。

• 4人世帯の光熱・水道は月25,942円（総務省 家計調査 2025年、総世帯の世帯人員別）
• 内訳は電気代13,928円、ガス代5,112円、上下水道料6,098円、他の光熱804円
• 2人世帯は22,691円、3人世帯は25,626円、5人世帯は28,271円で、人数が増えるほど高くなる
• 家計調査の「光熱・水道」には上下水道料が含まれる。電気・ガスだけの金額ではない
• 地方や都市の規模でも差がある。比べるときは同じ条件の数字を使う

4人家族の光熱費の平均は月25,942円

この章では、家計調査で確認できる4人世帯の光熱費と、数字の前提を確かめます。

出典は総務省統計局の家計調査 家計収支編（2025年）の詳細結果表で、第4表「世帯人員・世帯主の年齢階級別 1世帯当たり1か月間の収入と支出（総世帯）」です（出典1）。

この表で、世帯人員が4人の世帯の「光熱・水道」は月25,942円と示されています。

家計調査の「光熱・水道」は、電気代、ガス代、上下水道料、他の光熱を合わせた項目です。

ここでいう光熱費は、電気とガスだけでなく、上下水道料と灯油などの他の光熱も含みます。

年額にすると、運営者の計算例では25,942円×12か月で311,304円です。

これは月平均を12か月分並べただけの計算で、実際の請求額は季節ごとに上下します。

参考として、同じ調査の概要では、二人以上の世帯全体の「光熱・水道」は24,547円と示されています（出典3）。

この24,547円は人数を区切らない二人以上の世帯の数字で、集計の元になる表が別です。

4人世帯の25,942円とは区分が違うので、並べて優劣を決めずに、どの世帯区分の数字かを確かめて読みます。

次の章で、人数が増えると光熱費がどう変わるかを表で見ます。

世帯人数別の光熱費の比較

この章では、1人から6人以上までの光熱・水道を並べ、4人家族の位置を確かめます。

出典は総務省統計局 家計調査（2025年）の第4表です（出典1）。

人数が増えるほど光熱・水道は高くなりますが、増え方は人数に比例しません。

運営者の計算例として、4人世帯と2人世帯の差は25,942円−22,691円で3,251円です。

人数が増えた分だけ、光熱・水道が同じ割合で増えるわけではありません。

冷蔵庫、照明、給湯のように、家族で共用する設備が多いことが理由のひとつと考えられますが、この表だけでは理由までは分かりません。

全世帯の平均との差も計算例で出すと、25,942円−20,243円で5,699円です。

全世帯の平均には1人世帯が多く含まれるため、4人家族が平均より高く見えるのは自然なことです。

3人世帯の25,626円と4人世帯の25,942円は近い値で、平均値の特徴として知っておくと、見積もりの目安になります。

子どもの年齢や共働きか在宅かで、同じ4人でも使い方は大きく違う可能性があります。

次は、4人世帯の25,942円を電気・ガス・水道に分けて見ます。

4人世帯の光熱費の内訳

この章では、電気代・ガス代・上下水道料・他の光熱がそれぞれいくらかを確かめます。

家計調査（2025年）の4人世帯では、光熱・水道は月25,942円です（出典1）。

内訳は、電気代13,928円、ガス代5,112円、上下水道料6,098円、他の光熱804円です。

この内訳を足すと、運営者の計算例で13,928円＋5,112円＋6,098円＋804円＝25,942円となり、表の合計と一致します。

表の数字はすべて月平均で、出典は家計調査（2025年）の第4表です（出典1）。

4人世帯で最も大きいのは電気代で、光熱・水道の計25,942円のうち13,928円を占めます。

運営者の計算例では、13,928円÷25,942円×100を小数第1位に丸めると53.7％です。

2番目は上下水道料の6,098円、3番目はガス代の5,112円です。

上下水道料は人数に応じて増えており、1人の2,136円から4人の6,098円まで伸びています。

一方、ガス代は3人の5,096円と4人の5,112円で、ほとんど変わりません。

家計全体で見ると、4人世帯の消費支出は月362,923円で、光熱・水道はその7.1％にあたります（運営者の計算例、25,942円÷362,923円×100を小数第1位に丸めた値）。

計算に使った消費支出は、同じ第4表の4人世帯の数字です（出典1）。

次に、住んでいる地域で光熱費がどう違うかを見ます。

地域・都市規模による光熱費の差

この章では、都市の規模と地方ごとの光熱・水道を並べます。

ここで使う表は、人数を区切らない総世帯の数字です（出典2、家計調査 2025年 第2表）。

4人世帯だけの地域別の数字ではないので、前の章までの4人世帯の25,942円とは、そのまま比べられません。

列の順番は、出典の表の見出し「大都市、中都市、小都市A、小都市B、北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄」に沿っています。

都市の規模が小さいほど光熱・水道が高い傾向が、この表から読み取れます。

地方では、北海道が26,150円、東北が25,596円と高く、九州は17,935円、沖縄は18,792円と低めです。

寒い地域で暖房の燃料が増える可能性はありますが、この表だけでは原因までは分かりません。

自宅の光熱費を平均と比べるときは、人数の表と、自分の地方の行の両方を見るのが確実です。

次は、平均の数字を自宅の請求額と比べるときの手順です。

自宅の請求額と平均を比べる手順

この章では、家計調査の平均と自宅の請求書を、同じ条件で見比べる方法を説明します。

家計調査の光熱・水道は、電気、ガス、上下水道、他の光熱の合計です。

そのため、請求書も同じ項目に分けて足し上げないと、数字がずれます。

• 電気代は、検針票やマイページの1か月分の請求額を確認する
• ガス代は、都市ガスかプロパンガスかを問わず、1か月分の請求額を確認する
• 水道は、上水道と下水道の料金を合わせた額にする（請求が複数月ごとの自治体は、1か月分に直す）
• 灯油などの他の光熱も、使っていれば足す

月ごとの変動が大きいので、1か月だけでなく、1年分を12で割った平均を出すと比べやすくなります。

平均との比較で見たいのは、合計の高い低いだけではありません。

各項目のうち、どれが平均から離れているかを見ると、見直す対象が絞れます。

たとえば、電気代だけが平均より高いなら、料金プランや契約容量、家電の使い方を確かめます。

水道料は自治体ごとに料金体系が違うため、同じ使用量でも請求額が変わります。

水道代の考え方は、関連記事の一人暮らしの水道代の平均でも扱っています。

最後に、この記事の数字を読むときの注意点を整理します。

平均の数字を読むときの注意

この章では、家計調査の数字を自宅の比較に使うときの限界を説明します。

世帯人員別の表で4人世帯として集計されたのは1,333世帯です（出典1、集計世帯数）。

調査は全国の世帯から抽出した標本なので、数字には誤差が含まれます。

また、この表は住んでいる地域や住宅の種類、世帯主の就業の形を区切っていないため、条件の違いは平均に混ざっています。

光熱費の単価や制度は変わります。

2025年の数字は、2026年以降の請求額をそのまま予測するものではありません。

平均は「自分の家が普通かどうか」を確かめる目安として使い、実際の見直しは自宅の請求書で行ってください。

よくある質問

4人家族の光熱費の平均はいくらですか

総務省の家計調査（2025年）では、世帯人員が4人の世帯で、光熱・水道が月25,942円です。

年額にする計算例は、25,942円×12か月で311,304円です。

光熱費の平均に水道代は含まれますか

家計調査の「光熱・水道」には、上下水道料が含まれます。

4人世帯の上下水道料は月6,098円で、電気代13,928円、ガス代5,112円、他の光熱804円と合わせて25,942円です。

電気代だけの平均を知りたいときはどうすればよいですか

4人世帯の電気代は、同じ調査で月13,928円です。

世帯人数別の比較や使用量への置き換えは、関連記事の4人家族の電気代の記事で扱っています。

関連記事

• 4人家族の電気代の平均と世帯人数別の比較
• 一人暮らしの水道代の平均
• 再エネ賦課金の仕組みと負担額

2026年11月時点の情報です。

最新は出典の公式ページで確認してください。

出典

• 総務省統計局「家計調査 家計収支編 詳細結果表 2025年 第4表 世帯人員・世帯主の年齢階級別」（取得日 2026-11-05）
• 総務省統計局「家計調査 家計収支編 詳細結果表 2025年 第2表 都市階級・地方別」（取得日 2026-11-05）
• 総務省統計局「家計調査年報（家計収支編）2025年（令和7年）家計の概要」（取得日 2026-11-05）

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コナ

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