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引っ越し補助金 一人暮らしで使える制度の探し方
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一人暮らしの引っ越しで使える補助金は、全国一律の制度ではなく、転居先の自治体や本人の状況で決まる条件つきの制度です。
公的資料で金額の上限まで確認できたのは、転居費用の補助（堺市の例で上限196,000円）、自治体の家賃補助（四国中央市の例で上限12万円）、移住支援金（単身で最大60万円）の三つです。
ここでは三つの制度の対象と金額、自分が当てはまるかを調べる順番を、自治体と内閣府の資料にそって整理します。
- 転居費用の補助（住居確保給付金）は、収入が大きく減った人が対象で、堺市の単身の上限は196,000円、目黒区は279,200円
- 自治体の家賃補助は、転入前の居住地や年齢が条件。四国中央市は満18歳から満39歳が対象で、上限は12万円
- 移住支援金は、東京23区からの移住が条件で、単身で最大60万円
- 金額も条件も自治体ごとに違うため、転入先の市区町村の公式サイトで確かめるのが確実
Contents
一人暮らしの引っ越しで確認したい三つの制度
この章では、引っ越しにからむ補助の種類と、金額の上限の例を一枚にまとめます。
引っ越しの費用そのものに出る補助、引っ越した後の家賃に出る補助、遠方へ移住したときに出る支援金は、それぞれ別の制度です。
実施しているのも、国、都道府県、市区町村とまちまちで、同じ名前の制度でも自治体によって条件が変わります。
| 制度 | 何に出るか | 金額の上限の例 | 主な条件 |
|---|---|---|---|
| 転居費用の補助（住居確保給付金） | 引っ越しの運搬費用や転居先の初期費用 | 堺市の単身は196,000円、目黒区の1人世帯は279,200円 | 収入が大きく減った人で、家計改善の支援で転居が必要と認められた人 |
| 自治体の若者向け家賃補助 | 転入後の家賃 | 四国中央市は上限12万円 | 転入前の居住地、年齢、転入の理由など |
| 移住支援金 | 東京圏外への移住 | 単身で最大60万円 | 東京23区に在住または通勤していた人で、就業などの要件を満たす人 |
次の章から、一つずつ公的資料の記載を見ていきます。
転居費用の補助（住居確保給付金）の対象と上限
この章では、収入が減った人向けの転居費用の補助について、対象になる人、支給の上限、対象になる費用を確認します。
この補助は、引っ越し代を広く配る制度ではなく、対象を絞った制度です。
堺市の案内では、離職や休業などで世帯の収入が著しく減り、経済的に困窮して住居を失うおそれのある人が対象です。
要件のひとつに「申請日の属する月において、世帯収入額が著しく減少した月から2年以内であること」があります。
さらに、生活困窮者向けの家計改善の相談支援で、転居が家計の改善につながり、費用の工面が難しいと認められる必要があります。
収入と預貯金の基準
堺市の案内では、収入の基準額は「単身世帯 92,000円+家賃額（上限額38,000円）」とされています。
預貯金等の合計額の基準は「単身世帯 552,000円」以下です。
家賃額は堺市の住宅扶助基準額が上限になるため、金額は自治体ごとに変わります。
支給の上限は転居先の自治体で決まる
堺市の案内には「転居先の住居が所在する市町村の生活保護の住宅扶助基準額に基づく額の3倍（これによりがたいときは、別に厚生労働省が定める額）が上限となります。」と書かれています。
つまり上限は引っ越し先の市区町村で決まり、現在の住まいの自治体ではありません。
堺市内に転居する単身世帯の上限は196,000円です。
目黒区内に転居する1人世帯の上限は279,200円で、目黒区の案内にも「支給上限額は、転居先の自治体で異なります。」と明記されています。
対象になる費用と、ならない費用
堺市の案内の対象経費の表では、「転居先への家財の運搬費用」、転居先の住宅の初期費用、原状回復費用、鍵交換費用が支給の対象です。
敷金、契約時に払う家賃、家財や設備の購入費は対象になりません。
支払いは、原則として自治体から不動産仲介業者や引っ越し業者に直接振り込まれます。
転居後は「転居先の住宅入居日から7日以内に」、報告書や賃貸借契約書の写しなどを提出する決まりです。
続いて、転入後の家賃に出る補助を見ます。
自治体の若者向け家賃補助は条件で決まる
この章では、愛媛県四国中央市の若者向け家賃補助を例に、どんな条件で、いくら出るのかを確認します。
四国中央市の案内では、愛媛県外からの移住と定住を促すため、移住した若年世帯の家賃の一部を補助しています。
対象になる人の条件には、次のようなものがあります。
- 「転入の直前まで愛媛県外に3年以上住んでいた方」
- 「転入時の年齢が満18歳から満39歳までの方」
- 進学・転勤・関連企業などへの赴任による転入ではない方
- 国や地方公共団体などから住居手当を受けていない方
社宅や社員寮、公営住宅、三親等内の親族が所有する住宅は、補助の対象外です。
進学や転勤での引っ越しは対象外という条件は、一人暮らしを始める人にとって大きな分かれ目になります。
金額の決まり方と計算例
交付額は「上限12万円（月額・期間上限：1万円×12ヶ月）」です。
月額の決め方は「月額の上限は家賃に3分の1を乗じた額と1万円のいずれか少ない金額となります。」と書かれています。
ここからは運営者の計算例です。
入力のうち、3分の1と12ヶ月は四国中央市の案内（出典2）の値で、家賃は例として置いた仮定です。
| 例として置いた家賃（月） | 家賃×3分の1（円） | 月額の上限は1万円 | 12ヶ月分の合計 |
|---|---|---|---|
| 24,000円 | 24,000÷3＝8,000円 | 8,000円は1万円より少ないので8,000円 | 8,000×12＝96,000円 |
家賃が24,000円の場合は、家賃の3分の1が8,000円で、1万円の上限より少ないため、月額8,000円が補助の上限になり、12ヶ月分の合計は96,000円です。
これは案内の式にあてはめた一例で、実際の交付額は家賃から共益費や駐車場代を除いた額で計算され、予算の都合で対象期間が短くなることもあります。
申請のタイミングにも注意が必要です。
この制度は「申請日において、転入日から1年以上経過しており、引き続き市内に住所がある方」が対象で、引っ越してすぐには申請できません。
家賃補助の名前や条件は自治体ごとにまったく違うため、四国中央市の条件は、あくまで制度の見方を知るための一例です。
移住支援金は東京23区からの移住が条件
この章では、国が支える移住支援金の対象と金額を確認します。
内閣府の「いいかも地方暮らし」には、「世帯での移住で最大100万円、単身での移住で最大60万円の受給が可能です。」と書かれています。
ただし、移住元の条件は厳しめです。
「移住直前の10年間で通算5年以上かつ直近1年以上、東京23区内に在住又は東京圏（条件不利地域を除く）から東京23区へ通勤していた方」が対象です。
東京圏以外への移住が前提で、移住先の自治体が事業を実施していることも条件に入っています。
就業の面では、都道府県のマッチングサイトに掲載された求人への就業、移住前の業務をテレワークで続けること、起業のいずれかなどが求められます。
申請の期限は、案内に「移住支援金の申請が転入後1年以内であること。」と書かれています。
継続居住の条件は「申請後5年以上、継続して移住先市町村に居住する意思があること。」です。
実施期間や支給額は自治体で異なると案内に明記されているため、引っ越し先の自治体が実施しているかを最初に確かめます。
ここまでの三つを踏まえて、自分が使えるかを調べる順番を整理します。
自分が使える補助金を調べる順番
この章では、補助金の有無を無駄なく確かめるための手順を、図にそって説明します。
最初に、転入先の市区町村の公式サイトを開きます。
補助の多くは、引っ越し先の自治体が実施しているもので、今の住まいの自治体ではありません。
サイト内で「家賃補助」「移住支援」「転居費用」などの言葉で探し、見つかったら対象の年齢と、転入前の居住地の条件を読みます。
四国中央市のように、県外に一定期間住んでいたことが条件になる制度もあれば、東京23区に住んでいたことが条件の制度もあります。
次に、収入や預貯金の条件を確認します。
転居費用の補助のように収入と預貯金の基準があるものは、基準を超えていると対象になりません。
最後に、申請の期限と窓口を確かめます。
転入後1年以内が期限の制度、1年以上たってから申請する制度、入居後7日以内に書類を出す制度と、タイミングは制度ごとに違います。
申請の時期や手順が決まっている制度が多いため、物件を決める前に確認しておくと安心です。
勤務先の住宅手当や引っ越し費用の負担が受けられる場合は、自治体の家賃補助と併用できないことがあるため、これも条件欄で確かめます。
四国中央市の案内でも、国や地方公共団体などから住居手当を受けていない方、とされています。
よくある質問
一人暮らしの引っ越しに、条件なしで受け取れる補助金はありますか。
今回確認した公的資料では、どの制度も対象者に条件がありました。
収入の減少、転入前の居住地、年齢、就業先など、制度ごとに条件が違うため、条件なしで受け取れる制度は確認できていません。
補助は引っ越した後に申請しても間に合いますか。
制度によって違います。
四国中央市の家賃補助は転入から1年以上たってから申請する形で、移住支援金は転入後1年以内の申請が条件です。
転居費用の補助は、家計改善の相談支援で転居の必要性が認められることが要件なので、まず自治体の窓口に相談します。
補助金の金額は全国で同じですか。
同じではありません。
転居費用の補助の上限は、堺市の単身で196,000円、目黒区の1人世帯で279,200円と、転居先で違います。
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2026年11月時点の情報です。
最新は出典の公式ページで確認してください。
出典
- 出典1 堺市「住居確保給付金（転居費用補助）について」（取得日 2026-11-13）
- 出典2 四国中央市「若者移住・定住促進家賃補助金のお知らせ」（取得日 2026-11-13）
- 出典3 内閣府「地方創生支援事業『移住支援金』を解説」（いいかも地方暮らし）（取得日 2026-11-13）
- 出典4 目黒区「住居確保給付金のごあんない」（取得日 2026-11-13）
この記事は運営者コナが執筆し、下書きの一部に生成AIを利用しています。
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